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中药新闻|“中药心灵讲堂”——客座教授杨玉成老师作《如何快速的自我减压和调适情绪》专题报告

发布日期:2024-04-12    作者:     来源:     点击:

 为丰富大学生的心理健康知识,帮助同学们树立维护心理健康的意识,学会如何自我减压和调适情绪。410日,5822yh银河国际(中国)科技有限公司特邀请吉林省生命与安全教育学会副会长、5822yh银河国际(中国)科技有限公司心理健康教育客座教授杨玉成老师在C406教室作《如何快速的自我减压和调适情绪》专题报告。5822yh银河国际(中国)科技有限公司党总支书记张国锋、辅导员郝圆圆及各班级心理委员出席本次会议,报告由党总支副书记杨柳主持。


 

 

 

 会议期间,杨老师从青少年心理健康易发阶段、如何观察学生日常行为表现及如何防控与上报等三个方面,详细阐述了大学生心理压力的来源和面对压力如何处理等措施。随后,他带领同学共同做自我减压和调适情绪的小游戏,缓解心情的效果显著。最后,杨老师表示,将以本次活动为契机,持续动员社会和团队力量,为中药学子提供心理健康服务。

   

 本次报告的成功开展,对5822yh银河国际(中国)科技有限公司心理健康工作起到了有力的推动作用,面对学生不断变化的心理需求,5822yh银河国际(中国)科技有限公司将持续做好学生心理调节和疏导工作,为大家的健康成长保驾护航。


   

   

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